14 Dicembre 2013

COLAZIONE

Oggi mi sono svegliata piuttosto stanca perché ieri sera sono andata al cinema e sono tornata a casa piuttosto tardi, perciò la colazione di oggi deve darmi una carica in più! :) 

• Caffè
• 1 Mela

PRANZO

Avendo mangiato ieri sera cibo giapponese, oggi pranzo leggero:

• Insalata verde mista 

                                       condita con poco olio e tanto limone --->

•                                           1 Mela & 1 Kiwi

CENA

Sta sera si mangia dai suoceri!

Ecco il menù:

• Tranci di pesce spada con capperi
• Cavolfiori
• Verza
• 1 Arancia